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调节心理压力 培养健康心态 省三院对赴布隆迪医务工作者心理减压服务

作者:小编 日期:2020-07-01 15:40:24 点击数:

调节心理压力  培养健康心态 省三院对赴布隆迪医务工作者心理减压服务(图1)

2020年6月17日下午,省第三人民医院派出专家对第20批赴布隆迪援外医疗的28名医务工作 者开展了心理减压服务。

此次心理减压服务在轻松愉悦的氛围中顺利进行。通过举办专题讲座、团体治疗等义务活动,对援外医务工作者进行心理干预,协助医务人员调节心理压力,培养健康心态。活动中,我院心理科人员带领本期赴布隆迪医疗队成员开展热身活动“拉伸身体”,使大家感受身体拉伸带来的放松感觉,也让参与者们迅速活跃起来,积极投入本次活动;心理讲座紧贴实际,结合赴布隆迪医疗队伍可能面临的心理困扰,分别对情绪识别与压力管理、适应不良的应对与自我调节等方面进行了讲解,并就大家关心的问题进行了一一回应。最后,活动以“安全岛”放松技术结尾,促进了参与者的身心放松,有效缓解了参与者的内在焦虑。

  省第三人民医院积极发挥精神卫生领域专业优势,坚持为每期赴布隆迪医疗队开展心理健康服务工作。此次心理服务受到了援外医疗队员的好评,纷纷回馈本次活动为自己拓展了情绪及相关适应障碍的知识,也懂得如何利用身边资源为自己提供支持与帮助,也了解到可以利用自我放松调节技术来面对可能遇到的情绪问题或压力。