2021年“世界精神卫生日”宣传活动的主题是“青春之心灵，青春之少年”。青海省第三人民医院、青海师范大学教育学院、青海省学生心理健康教育咨询培训中心和青海省中小学心理健康教育专家指导委员会在青海师范大学教育学院联合开展了“世界精神卫生日”系列活动。本次活动由青海师范大学教育学院院长赵慧莉主持。
活动中，省第三人民医院马林山医师讲授了“不良情绪识别与应对”的讲座，用自己长期的临床经验以及培训经历，用一个个生动的案例让现场的同学们了解了“什么是心理健康”、“心理健康的标准”、“如何觉察自己的情绪和压力”以及“如何应对”等四个方面内容，讲座贴近学生实际、通俗易懂、极具知识性、趣味性，在场的每一位同学认真聆听，纷纷表示通过讲座充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、缓解压力、注意改善自己的性格等对形成健康心理的重要性，意识到了只有成为一个心理健康、对自己情绪和压力有觉察和控制的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。接下来的答疑环节，现场同学们积极参与，纷纷把自己遇到的各式各样的问题倾诉出来，马林山医师对于这些问题一一进行了解答，并针对这些讲座中的问题，提出了建立理性的价值观念；建立良好的自我观念；建立和发展良好的人际关系；提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力的建议。活动还安排省第三人民医院心理治疗师谭慧以及两名实习生进行现场的义诊活动，现场解决学生们的问题，义诊服务人数达25人，共计发放心理健康宣传册600册、绿丝带120枚、手写心理健康卡片120张、精神卫生日环保手提袋120只。
通过本次系列活动，让青年学生们学习了心理健康知识，提高了维护自己的心理健康的技能，树立了做好自己心理健康的第一责任人的意识。同时加强了医院与学校的联系，为共同促进青年学生心理健康工作打下了坚实基础。
